Бодибары (Body Bar)

Гимнастическая палка является одним из наиболее простых и, между тем, весьма эффективным снарядом для выполнения тренировок, как в индивидуальном порядке, так и группой. Она легка в обращении и не требует навыков профессиональной подготовки. Профессиональными экспертами по развитию фитнес-технологий были введены гимнастические палки трех весовых категорий: двенадцати, девяти и шести килограммов и в фитнесе они получили название бодибары.

Замечено, что гимнастическая палка способствует формированию и исправлению осанки, укреплению мышц рук и плечевого пояса. Чередованием палок разного веса развивается координация движений, выносливость и ловкость. Бодибары способны давать нагрузку на такие группы мышц и связок, какие не способны проработать самые сложные тренажеры.

Боди бар имеют различный вес 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10 кг. Широкой ассортимент моделей отличающихся по весу позволит Вам подобрать оптимальный вес для тренировок от новичка до профи.

Существует достаточно много упражнений, которые предусматривают использование боди бары, применяются они и для занятий парами. Кстати, боди бары можно встретить не только в фитнесе и аэробике, широко используются они и в качестве тренировочного оружия на занятиях по восточным единоборствам. Наблюдая за движением гимнастических палок, руководитель занятия может с легкостью контролировать симметричность выполнения упражнений, а боди бара весом в 12 килограмм, в некоторых случаях, может выполнять роль штанги.

Как гимнастический снаряд бодибара практически не занимает места, поэтому ее без проблем можно использовать для выполнения упражнений дома и даже в офисе.

Конструктивно гимнастическая палка выглядит как металлический стержень, заключенный в мягкую оболочку, чтобы исключит скольжение и более надежный и удобный хват. В настоящее время наибольшей популярностью пользуются боди бары, произведенные такими известными фирмами. Купить гимнастическую палку с доставкой в Одессу, Киев, Львов, Харьков, Запорожье и другие населенные пункты Украины.