Йога та Пілатес

Якщо в йозі ви новачок і не можете повноцінно виконувати асани, на допомогу прийдуть спеціальні пристрої, які називають йога-пропси. До них відносяться килимок, цегла, ремені, складаний стілець, ковдри, різноманітні табурети, «хитрі» лави та інші цікаві предмети. Використання цих предметів дозволить Вам більш ефективно опрацьовувати різноманітні вправи з максимальним комфортом та безпекою.