Йога и Пилатес

Если в йоге вы новичок и не можете полноценно выполнять асаны, на помощь придут специальные приспособления, которые называют йога-пропсы. К ним относятся коврик, кирпичики, ремни, складной стул, одеяла, разнообразные табуреты, «хитрые» скамьи и другие интересные предметы. Использование данных предметов позволит Вам более эффективно прорабатывать различные упражнения с максимальным комфортом и безопасностью.